Crie o seu armário de perfumes para cada ocasião
Ter um sem número de pares de sapatos, roupas e acessórios é comum para qualquer mulher, mas ter um armário de perfumes e fragâncias para...
Os benefícios da atividade física no amor
Com a aproximação do Dia de São Valentim, vamos mostrar como a atividade física, para além de todos os benefícios já conhecidos, é um...
Conheça melhor as 7 espécies de orquídeas
Existem milhares de espécies de Orquídeas espalhadas por todo o mundo. Cada uma têm a sua particularidade, o seu habitat peculiar e as suas...
Kefir, conheça os seus benefícios e o seu modo de preparação
O Kefir vem a conquistar seu espaço e ultimamente tem vindo a ganhar popularidade, porém, surgiu há séculos. Ele é um probiótico e com...
Dieta saudável
Salada: a fiel amiga no verão
Sempre que o tema é a alimentação saudável ou a dieta, a primeira coisa em que pensamos é salada.
Elas estão sempre associadas à ideia...
Batata: sempre deliciosas
Não deite foras as cascas da batata, Frite no óleo quente, tempere com sal. E sirva como aperitivo.
Corte as batatas em fatias grossas, coloque...
O chá é uma bebida com diversas caracteristicas destacando-se as propriedades relacionadas com o relaxamento e calma interior mas tomar chá para emagrecer é hoje um hábito de milhões de pessoas e com resultados comprovados.
Se pretende perder peso, beber um chá fresco depois do exercício físico, é um complemento importante que para além de...
Despertar sexual na adolescência
Eles já não acreditam que vieram de Paris no bico da cegonha e deitam-lhe um olhar penalizador se começar com a história das abelhinhas...
Acne: O inimigo da pele
O rosto é a nossa principal imagem e é aí, que o acne ataca cruelmente...
Por volta dos 12 ou 13 anos, fase em que...
O insucesso escolar, quando a causa é a dislexia
Muitas são as crianças que apresentam quadros de insucesso escolar, podendo este resultar de inúmeros factores.
Quantos são os adolescentes e jovens que vivenciam o...
Saúde e bem estar
Tai Chi Chuan: a arte do espírito que cativou o mundo
A ginástica chinesa e arte marcial Tai Chi Chuan, é já praticada pelo mundo inteiro, proporcionando efeitos muito positivos para a saúde mental e...
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Dia da Espiga, celebra-se na quinta-feira da Ascensão
O dia da espiga iniciava-se com a missa, e no momento da Consagração, alguns rapazes escolhidos para o efeito, libertavam, do coro, andorinhas que...
Pudim de Mel
A sua receita de Pudim de Mel deliciosa e fácil de preparar. Uma sobremesa para ser partilhada num almoço de domingo em família. Siga...
Borrachões da Beira Baixa, a sua receita tradicional
Uma receita tradicional da doçaria regional portuguesa, os borrachões da Beira Baixa - Alcains. O seu nome deriva das bebidas alcoólicas que fazem parte...
Pavê tradicional, onde os palitos La Reine não podem faltar
Pavê Tradicional, é um doce brasileiro de inspiração francesa e seu nome deriva da palavra pavage (francês), que significa “pavimento", a lembrar às camadas...
Os esquecidos ou broinhas, são os biscoitos típicos da Beira Baixa
Os esquecidos ou broinhas, são os biscoitos típicos da região da Beira Baixa - Covilhã. Esta receita é muito simples e económica, utilizando apenas...
Sedução, relações e casamento
Despertar sexual, saiba o que é a fase do plateau
Despertar sexual - a fase do plateau. Tal como prometido, esta semana vamos falar da fase que precede o orgasmo, designada por plateau.
A fase...
Saiba como beijar melhor e tenha um relacionamento escaldante
Beijar melhor e de forma mais intensa é um segredo para garantir relacionamentos mais fortes e mais duradouros. Para nós, mulheres e homens, existiu...
Sabia que beijar faz bem à saúde?
O beijo diz muito numa relação. Beije o seu parceiro de forma apaixonada e mostre-lhe o que sente e já sabe, beijar faz bem...
Saiba como as questões de dinheiro podem destruir o seu casamento
A relação a dois tem muito que se lhe diga, e o fator menos importante não é o dinheiro. Será que ainda acreditamos no...
Solteironas: livres para a vida
Apetece-lhe ir de férias com os amigos, então vá! Gosta de não ter horários para cumprir, e não tem! Faz o que bem lhe...
Pratos com menos calorias
Todos sabemos que o “bitoque” é o prato preferido das crianças. Mas também sabemos que o que assusta os pais é o excesso calorias...
8 truques para amassar e cozer pão caseiro sem segredos
Se prefere fazer o seu próprio pão, quer seja ele de trigo, centeio, milho, com cereais, passas, nozes, então conheça os truques para que...
Para resistir à gripe, tome fruta!!!
Não é por acaso que a fruta de Inverno tem o tom amarelo, como é o caso da laranja. Porque é na prevenção que...
Como conservar o abacate
Delicie-se com o abacate um fruto fantástico mas tenha em atenção algumas considerações que aqui divulgamos especialmente para si.
Ao cortar o abacate, use apenas...
Acordar para o desejo sexual
Quantas vezes já não reprimiu um desejo sexual seu? Quantas vezes não lhe apetecia ter feito algo e não o fez por falta de...
Fim às discussões
Terceira Lição de Fim às discussões – Princípios a ter em conta
Mas este processo não é fácil. Somos criaturas de hábitos, o que significa que...
